Después del cáncer, ¿puedo comer de todo?

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El estado nutricional es especialmente importante durante todo el proceso oncológico. Después del tratamiento, la alimentación nos puede ayudar a recuperarnos rápidamente. Además, también te puede ayudar a prevenir y paliar algunos efectos secundarios a largo plazo como la osteoporosis, el linfedema, las enfermedades cardiovasculares o el malestar gastrointestinal. Si tienes dudas sobre cómo alimentarte después del cáncer y quieres mejorar tu salud, ¡te espero en clase!

¿Qué aprenderás?

  • A prevenir la fatiga, las alteraciones de la composición corporal, la osteoporosis o las enfermedades cardiovasculares después del tratamiento
  • A mejorar tu estado nutricional para sentirte más fuerte
  • Mejorar tu calidad de vida y prevenir recidivas

      Además, es especialmente útil si…

  • No sabes qué nutrientes necesita tu cuerpo para recuperarse
  • Tienes dudas sobre si puedes incluir carne roja, soja o azúcar en tu plato
  • Te sientes culpable cuando comes ciertos alimentos

Contenido

MENÚ

  • ENTRADAS: Efectos secundarios del cáncer y su relación con el estado nutricional
  • PRIMER PLATO: ¿Qué tiene que ver mi alimentación con el cáncer? Mitos y unicornios
  • SEGUNDO PLATO: ¿Por qué no sigo las recomendaciones oficiales? Barreras y más. ¿Qué tengo que comer?
  • POSTRE: Cómo construir tu menú semanal en 3 pasos

Todo esto podrás visualizarlo en un video de 60 minutos, al ritmo que tú quieras durante cuatro meses, a partir del día en que te inscribas.

Además, también tendrás acceso a la presentación para que la tengas disponible siempre.

¿A quién va dirigido este taller?

A todas aquellas mujeres que hayan pasado por un proceso oncológico, sus familiares o cuidadores. A ti, que no disfrutas de tu alimentación porque has escuchado tantos mitos que ya no sabes ni qué comer. A ti, que te dijeron que podías comer de todo, sin saber muy bien qué significaba para después decirte que no podías comer de nada.

A ti, que quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida después del cáncer.

Docente: VICTORIA GÓNGORA

Además de ser dietista-nutricionista, soy persona, por lo que disfruto la comida tanto como tú. Me encanta conocer restaurantes nuevos, viajar y descubrir la gastronomía local. Mi pasión dentro del mundo de la nutrición es la oncología y la salud femenina, áreas en las que trabajo y me formo constantemente.

De la oncología me enamoré en Suiza y de la salud femenina me tocó aprender cuando me diagnosticaron endometriosis. Mi sitio favorito se llama Mediterráneo y mi compañía son unos buenos boquerones fritos y un arroz del “senyoret”.

PREGUNTAS

y respuestas

¡Cuando quieras! Tendrás acceso a los recursos de este curso las 24 horas del día, y te avisaremos si hay actualizaciones en el contenido. Organízate y visualiza cada video con tiempo ¡y ganas!

Desde el momento que te demos acceso al curso, dispondrás de 4 meses, para ver todo el contenido; si necesitas más tiempo no te preocupes ya que te daremos TODAS las facilidades.

Tendrás acceso a un grupo de Telegram donde mujeres como tú podréis compartir vuestras experiencias y consejos. Además, a través de éste recibirás apoyo e información por parte de las chicas de la Academia.

¡No te la guardes! Escríbenos a info@alimentatemujer.es y la resolveremos encantadas.

 

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