Después del cáncer, ¿puedo comer de todo?
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El estado nutricional es especialmente importante durante todo el proceso oncológico. Después del tratamiento, la alimentación nos puede ayudar a recuperarnos rápidamente. Además, también te puede ayudar a prevenir y paliar algunos efectos secundarios a largo plazo como la osteoporosis, el linfedema, las enfermedades cardiovasculares o el malestar gastrointestinal.
Si tienes dudas sobre cómo alimentarte después del cáncer y quieres mejorar tu salud, ¡te espero en clase!
¿Qué aprenderás?
- A prevenir la fatiga, las alteraciones de la composición corporal, la osteoporosis o las enfermedades cardiovasculares después del tratamiento
- A mejorar tu estado nutricional para sentirte más fuerte
- Mejorar tu calidad de vida y prevenir recidivas
Además, es especialmente útil si…
- No sabes qué nutrientes necesita tu cuerpo para recuperarse
- Tienes dudas sobre si puedes incluir carne roja, soja o azúcar en tu plato
- Te sientes culpable cuando comes ciertos alimentos
Contenido
MENÚ
- ENTRADAS: Efectos secundarios del cáncer y su relación con el estado nutricional
- PRIMER PLATO: ¿Qué tiene que ver mi alimentación con el cáncer? Mitos y unicornios
- SEGUNDO PLATO: ¿Por qué no sigo las recomendaciones oficiales? Barreras y más. ¿Qué tengo que comer?
- POSTRE: Cómo construir tu menú semanal en 3 pasos
Todo esto podrás visualizarlo en un video de 60 minutos, al ritmo que tú quieras durante cuatro meses, a partir del día en que te inscribas.
Además, también tendrás acceso a la presentación para que la tengas disponible siempre.
¿A quién va dirigido este taller?
A todas aquellas mujeres que hayan pasado por un proceso oncológico, sus familiares o cuidadores. A ti, que no disfrutas de tu alimentación porque has escuchado tantos mitos que ya no sabes ni qué comer. A ti, que te dijeron que podías comer de todo, sin saber muy bien qué significaba para después decirte que no podías comer de nada.
A ti, que quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida después del cáncer.
Docente: VICTORIA GÓNGORA
Además de ser dietista-nutricionista, soy persona, por lo que disfruto la comida tanto como tú. Me encanta conocer restaurantes nuevos, viajar y descubrir la gastronomía local. Mi pasión dentro del mundo de la nutrición es la oncología y la salud femenina, áreas en las que trabajo y me formo constantemente.
De la oncología me enamoré en Suiza y de la salud femenina me tocó aprender cuando me diagnosticaron endometriosis. Mi sitio favorito se llama Mediterráneo y mi compañía son unos buenos boquerones fritos y un arroz del “senyoret”.
PREGUNTAS
y respuestas
¡Cuando quieras! Tendrás acceso a los recursos de este curso las 24 horas del día, y te avisaremos si hay actualizaciones en el contenido. Organízate y visualiza cada video con tiempo ¡y ganas!
Desde el momento que te demos acceso al curso, dispondrás de 4 meses, para ver todo el contenido; si necesitas más tiempo no te preocupes ya que te daremos TODAS las facilidades.
Tendrás acceso a un grupo de Telegram donde mujeres como tú podréis compartir vuestras experiencias y consejos. Además, a través de éste recibirás apoyo e información por parte de las chicas de la Academia.
¡No te la guardes! Escríbenos a info@alimentatemujer.es y la resolveremos encantadas.
