El índice glucémico es un valor que indica la rapidez en la que se transforman los hidratos de carbono que consumimos en azúcar en la sangre. Este concepto es de especial importancia en patologías como la diabetes y en la resistencia a la insulina, presente en el Síndrome de Ovarios Poliquísticos. El índice glucémico se … Leer más
¿Te has dado cuenta de que no se habla de la menopausia hasta que no llega? ¿De que no hay transmisión de conocimiento de abuelas a nietas, madres a hijas etc.? Los cambios que suceden en nuestro cuerpo son en parte causados por la menopausia y también por la propia edad. Muchas veces es difícil … Leer más
Uno de los momentos vitales de la mujer que más nos preocupa cuando llegamos a cierta edad es el de la menopausia. ¿Te ha pillado desprevenida? Puedes hacer dos cosas, vivirla asustada pensando “qué me va a pasar” o buscar información para vivirla con plenitud. La menopausia viene acompañada de muchos cambios en nuestro organismo. … Leer más
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