Victoria Góngora 
¿Qué es exactamente una dieta basada en plantas? Es un tipo de patrón alimentario caracterizado por el consumo principal de alimentos vegetales, esto es: frutas, verduras, frutos secos, semillas, cereales integrales y proteína de origen vegetal como las legumbres y sus derivados. ¿Si mi baso mi dieta en plantas no puedo comer alimentos de origen … Leer más
¿Te has dado cuenta de que no se habla de la menopausia hasta que no llega? ¿De que no hay transmisión de conocimiento de abuelas a nietas, madres a hijas etc.? Los cambios que suceden en nuestro cuerpo son en parte causados por la menopausia y también por la propia edad. Muchas veces es difícil … Leer más
Hoy es el día del cáncer de mama. Se me ocurren muchas cosas que contarte, que es uno de los tipos de cáncer más prevalente, que hay alimentos más o menos relacionados con el riesgo de padecer la enfermedad y un largo etc. Pero esta vez, te voy a hablar de algo un poco diferente. … Leer más
¿Puede mi alimentación prevenir el Alzheimer? Mucho se ha estudiado sobre este tema y poca es aún la información de la que disponemos. Como cualquier enfermedad, el Alzheimer es de origen multifactorial. La edad o la predisposición genética es algo que no podemos cambiar, pero existen otros factores de riesgo modificables como el tabaco, el … Leer más
Estoy segura de que conoces a alguna mujer que padezca algún tipo de trastorno ginecológico, como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico, leiomiomas o diferentes tipos de cáncer. Todas estas enfermedades suponen una elevada morbilidad porque causan menstruaciones dolorosas y abundantes, dolor pélvico incapacitante, infertilidad o incluso, la muerte. La mayoría de estas enfermedades … Leer más
¿Cuántas veces habrás oído hablar sobre el azúcar y las dietas anticáncer? Vamos a desmitificar 2 de los mitos más comunes relacionados con la alimentación y el cáncer. El cáncer se alimenta de “azúcar” Decir esto supone simplificar un proceso fisiológico muy complejo. ¿Es esto cierto? Sí y no. Las células cancerígenas se alimentan de … Leer más
Todos los meses te enviamos nuestro mejor contenido.
Suscríbete y consigue tu 10% de descuento para comenzar ya el curso que mejorará tu salud.
