¡Vuelta al cole!

Que en su mochila no falten alimentos saludables ¡Ha llegado septiembre! Todavía recuerdo con emoción estos primeros días, cuando mis hijas eran pequeñas. Septiembre para nosotras era un mes muy emocionante, poníamos fin a las vacaciones, empezaba el cole y por si eso no era suficiente llevábamos todo el año esperando que regresara la feria … Leer más

¿Cómo prevenir intoxicaciones alimentarias en verano?

¿Te suenan estos nombres? Salmonella, E. coli, Campylobacter y Listeria. ¡Pues sí!, son las bacterias causantes de las toxoinfecciones alimentarias en verano. Las altas temperaturas y una inadecuada manipulación de los alimentos favorecen el rápido crecimiento de estos microorganismos que, según las estadísticas, el 50% tienen su origen en el hogar. Debes saber que un alimento contaminado no siempre presenta mal … Leer más

ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA

Uno de los momentos vitales de la mujer que más nos preocupa cuando llegamos a cierta edad es el de la menopausia. ¿Te ha pillado desprevenida? Puedes hacer dos cosas, vivirla asustada pensando “qué me va a pasar” o buscar información para vivirla con plenitud. La menopausia viene acompañada de muchos cambios en nuestro organismo. … Leer más

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